Lapierre agate de feu est une pierre qui possède des propriétés suivantes : aide à aller de l’avant. tonifie les flux énergétiques. sentiment de sécurité. Cette pierre roulée est une aide pour : repousser les peurs. diminuer les Vospremières bouffées de chaleur vous gâchent la vie ? Les traitements hormonaux substitutifs ne sont pas votre seule option. Voici quelques remèdes naturels conseillés par une pharmacienne. Les traitements JeanPierre Krasenski : Car la réflexologie plantaire est un calmant naturel. Nous traitons aussi avec de très bons résultats les pathologies digestives, souvent liées à des causes psychologiques, et les troubles féminins comme les règles douloureuses, les cycles irréguliers ou les bouffées de chaleur de la ménopause. Mais cela ne veut pas Lecomplexe Fem50+Gem accompagne la femme de plus de 50 ans pendant sa ménopause, grâce à l'association harmonieuse des bourgeons de pommier et d'aubépine, des jeunes pousses d'airelle et de ronce, de la teinture-mère de sauge et de l'huile essentielle de carotte. En effet, l'intensité des désagréments liés à la ménopause Lebruxisme peut être causé par le tabagisme, l’alcool, la dépression, les troubles du sommeil, ou, le plus souvent, par du stress ou de l’anxiété. Vous pouvez dés lors prendre quelques Dansles cas de saignement abondant : écorce de cirier, framboise rouge, bourse à pasteur et hamamélis. Dans les cas d’absence de menstruation : camomille, cataire, fenouil, menthe pouliot et menthe poivrée. De façon générale, essaie l’agripaume, l’angélique de Chine, les pousses de framboisier et le gattilier. . ⚡️Stock limité La ménopause n'est pas une maladie mais un phénomène naturel qui survient chez les femmes autour de 50 ans. La période de la ménopause se caractérise par l'arrêt de la fabrication par les ovaires des hormones de la reproduction. L'arrêt de la production des hormones de la reproduction augmente significativement le risque d'ostéoporose et de maladies cardiovasculaires c'est pourquoi, selon des critères bien précis, certaines femmes pourront avoir recours au traitement hormonal de la ménopause THM . Ce trio de bracelets a été conçu pour vous atténuer les effets secondaires liés à la ménopause tels que les bouffées de chaleur, l'irritabilité, les sauts d'humeur, mais aussi pour rééquilibrer le système hormonal qui subit un grand bouleversement. Pierre de lune La pierre de lune est une pierre essentiellement féminine, symbole de candeur, de vertus simples et tendres, et bénéfiques aux aspects spécifiquement féminins de la fertilité grossesse, menstruations, ménopause. Les bienfaits sur les maux physiques Soulage les troubles menstruels et ceux de la ménopause Stimule la fécondité Protège la grossesse & l’accouchement Équilibre tous les systèmes hormonaux Régule le fonctionnement de la thyroïde Active la circulation des fluides corporels effet drainant Les bienfaits sur le psychisme et le relationnel Favorise les rapports tendres et harmonieux Adoucit les caractères emportés et sévères Préserve du somnambulisme Apaise les angoisses, apporte la sérénité Favorise la sagesse Rhodochrosite La rhodochrosite est la plus merveilleuse des pierres anti-stress très utile pour éviter les crises d'angoisse. Elle lutte efficacement contre les effets de la ménopause et notamment l'ostéoporose. Les bienfaits sur les maux physique Aide fonctionnement du cœur, des reins, du foie et de la circulation Lutte contre les infections respiratoires, le mal de tête et la migraine. Équilibre tous les systèmes hormonaux Aide à lutter contre les dépendances alimentaires Régule le diabète Les bienfaits sur le psychisme et le relationnel Considérée comme la pierre de la vitalité et de l’amour. Elle permet de faire remonter les blessures enfouies afin de les soigner en douceur Renouvelle les énergies Améthyste Les bienfaits sur les maux physique Aide à réguler les dépendances et addictions, drogues, alcool, alimentation, affectif. Fortifie et protège le foie et les glandes. Excellent décontractant musculaire pour le haut du corps. Réduis les maux de tête et favorise la cicatrisation. Favorise un meilleur sommeil Lutte contre les insomnies n'hésitez pas à glisser votre bracelet sous l'oreiller pour la nuit Les bienfaits sur le psychisme et le relationnel Apporte tempérance et équilibre. Très utile pour les névroses d’angoisses, les vertiges, les colères, l'épilepsie. Idéale pour des nuits calmes et détendues. Favorise l’élévation spirituelle, la concentration, la méditation, l’intuition la créativité et la visualisation. Le pack trio vous aidera à atténuer l'ensemble des maux liés à la ménopause les bouffées de chaleur, l'irritabilité, les sauts d'humeur, la fatigue, la prise de poids ... Vous pouvez également ajouter à ce trio le bracelet pierre de lune pour augmenter l'énergie de la pierre de lune Caractéristiques Perles naturels Améthyste, Pierre de lune, Rhodochrosite Taille des perles 6mm Monté sur un fil élastique Taille20-23 cm Pierre d’action, de créativité et d’audace La pierre agate de feu est une pierre qui possède des propriétés suivantes aide à aller de l’avant tonifie les flux énergétiques sentiment de sécurité Cette pierre roulée est une aide pour repousser les peurs diminuer les bouffées de chaleur elle protège contre le mauvais oeil DescriptionAvis 0 L’agate de feu est une variété de calcédoine, un minéral de la famille du quartz. Signes du zodiaque en relation avec la pierre naturelle agate de feu sont le scorpion et le sagittaire. Seuls les clients connectés ayant acheté ce produit ont la possibilité de laisser un avis. Sueurs nocturnes, bouffées de chaleur, sautes d'humeur, irritabilité et perte d'appétit sexuel sont les symptômes les plus souvent rencontrés chez les femmes durant la ménopause. Voici quelques pierres de lithothérapie qui sauront t'accompagner. Ces effets sont plutôt très connus et bien qu'ils soient d'importances différentes selon les personnes, il est à noter qu'ils ont souvent un impact considérable sur l'humeur. Il n'est pas sans dire que ces états d'âme influencent directement ton entourage, tes relations personnelles comme professionnelles, toutes ces personnes qui t'entourent et qui ont quelquefois du mal à te suivre. Ils découvrent ces nouveaux traits de personnalités qui t'appartiennent à présent. La ménopause bouscule la vie des femmes en moyenne vers l'âge de 50ans et c'est une véritable tempête hormonale. Elle marque la fin du cycle de fertilité des femmes. C'est la suite tout à fait logique et naturelle des choses qui s'accompagne de changements hormonaux et qui influent sur notre psychologie. Beaucoup de femmes ménopausées recherchent alors des traitements, des solutions pour venir apaiser et atténuer les symptômes. Il existe donc évidemment des traitements "médicaux" mais sache également que des méthodes naturelles et douces existent pour venir te soutenir et agir positivement face à ce chamboulement. Ménopause, quels sont les effets et symptômes La ménopause est un processus physique qui arrive graduellement dans le temps. Il n'est pas comme on peut l'imaginer, un arrêt net est soudain. Pour la plupart des femmes qui ont pu témoigner de l'arrivée de la ménopause, elles déclarent que l'arrêt des règles se fait petit à petit et que c'est durant la pré-ménopause que leur humeur a commencé à devenir plus instable. Quand les règles cessent complètement, bien souvent en l'espace d'une année, la femme passe alors du stade de préménopausée à ménopausée. Du côté des hormones les glandes surrénales continuent évidemment leur travail de production de progestérone et d'oestrogène mais les quantités diminuent. De nombreux symptômes ont été identifiés mais leur présence et intensité sont différentes d'une femme à l'autre. On peut retrouver des changements au niveau de la peau et des cheveux, liés à la chute des hormones. On retrouve aussi des troubles du sommeil, des sècheresses vaginales ou une sensibilité accrue de cette zone, une perte du tonus musculaire ou encore une prise de poids chez certaines. Dans cet article nous allons voir 5 pierres fines qui peuvent t'aider de manière douce et naturelle et t'accompagner dans ce chamboulement. Nous verrons ainsi les symptômes les plus répandus et nous te conseillerons des pierres adaptées. Mais avant ça, parlons des symptômes. Les sueurs nocturnes et les bouffées de chaleur Il s'agit de la manifestation la plus courante qui est due à la diminution de production d'hormones, en l'occurrence l'oestrogène. C'est une manifestation assez pénible car les bouffées de chaleur ne préviennent pas, elles arrivent toujours au mauvais moment et sont particulièrement gênantes. En plein travail au bureau, au restaurant ou chez des amis il n'est pas agréable de se mettre à transpirer à cause de la montée en température de son corps et malgré soi. Les sueurs nocturnes elles arrivent comme son nom l'indique en pleine nuit, elles te réveillent et t'empêchent même de retrouver le sommeil par la suite à cause des draps devenus humides. Cela peut créer un manque de sommeil et des fatigues importantes. On a sélectionné une pierre qui est très reconnue en lithothérapie pour t'aider dans cette nouvelle étape de la vie et pour que ces effets soient plus simples à vivre au quotidien. Les sautes d'humeur, quand la colère et l'irritabilité jouent avec tes nerfs Des situations auparavant banales peuvent t'énerver. Tu te sens plus irritable, souvent en colère ou au contraire à fleur de peau et tu sens les larmes monter pour une situation pour laquelle tu n'aurais pas pleuré avant cela. Les montagnes russes auxquelles s'adonnent tes hormones t'affectent forcément. Cette période est d'autant plus difficile que cela est aussi ressenti par tes proches qui peuvent quelquefois constater malgré toi de ces sautes d'humeur. La chute de désir physique, quand la libido est absente La ménopause est un nouveau chapitre dans la vie d'une femme mais aussi dans la vie de son couple. Ce n'est pas systématique mais cette période engendre quelquefois des chutes de libido importantes voire totales. Selon un sondage récent de l'IFOP 30% des femmes déclarent avoir très mal vécu ce bouleversement. En plus d'un appétit sexuel en berne, les sensibilités et les douleurs vaginales rejoignent le lot de tensions. Une fois de plus, l'absence de désir et les douleurs au niveau de ton sexe sont liées à la chute importante de ton niveau hormonal qui stimulait jusque là tes envies sexuelles. En lithothérapie, des gemmes sont reconnues pour donner un coup de pouce. On les dit "aphrodisiaques" mais sans aller jusque là elles peuvent s'avérer être une douce aide pour retrouver un désir perdu. Les 5 pierres fines les plus utilisées pour aider à combattre les symptômes de la ménopause Maintenant que l'on a vu les symptômes majeurs, passons maintenant à la présentation des pierres naturelles pour la ménopause. Des pierres semi précieuses dont les vertus s'acclimatent parfaitement à ton affect du moment. Pierre semi précieuse pour les sueurs et les bouffées de chaleur La Pierre de lune, l'alliée des cycles féminins C'est une alliée incroyable pour les femmes. Une pierre féminine qui représente les nouveaux cycles féminins. C'est une pierre très douce qui t'aidera à te recentrer sur toi-même et à te redécouvrir en tant que femme. Ce minéral magnifique aux reflets variés aide à stabiliser et équilibrer les hormones. Les cristaux et pierres pour stabiliser ton humeur, calmer les colères et l'irritabilité La pierre de Lépidolite pour retrouver la positivité et stabiliser l'humeur Bracelet pierre Lépidolite 6mm Cette pierre de couleur mauve a une action douce sur l'humeur. Elle ramène au calme et à la sérénité. En plus d'aider à l'endormissement, elle calme les femmes avec les nerfs en pelote ! Elle stabilise les émotions et t'accompagnera vers un état relaxé. Améthyste pour calmer les nerfs et faire face au stress et à l'angoisse Cette pierre violette aide elle aussi à trouver le sommeil. Elle est de la famille des Quartz et contribue à équilibrer tes nerfs. Elle favorise un retour au calme et t'aidera lors d'angoisses ou de situations stressantes. Les pierres pour réveiller l'appétit sexuel, la libido Cornaline pour stimuler un désir enfoui Bracelet pierre de Cornaline 6mm C'est une pierre solaire remplie d'énergies positives. Elle redonne vitalité, dynamisme et vigueur à sa propriétaire. Elle a un effet sur la qualité du sang et stimule ainsi tes organes sexuels. Elle t'aide à te libérer des barrières mentales que tu t'es imposées et envoie balader les tabous pour croquer la vie à pleine dent ! Jaspe rouge une pierre qui boost la libido De son rouge très intense le Jaspe rouge symbolise le dynamisme, l'action mais aussi le désir sexuel. Lié au chakra racine, situé au niveau du périnée, cette pierre agit sur le système hormonal. J'espère que cet article t'a aidé à découvrir le monde de la lithothérapie et des pierres naturelles. Elles sont de douce compagnie mais ne remplacent pas un traitement médical prescrit par un docteur. Elles ont un rôle d'accompagnement et diffusent de douce énergie vibratoire sur le corps. Elles ne sont pas une maladie. Et pourtant, les bouffées de chaleur peuvent vite devenir invalidantes au quotidien. Souvent associé à la ménopause, ce phénomène apparait parfois à d’autres périodes de la vie. En effet, d’autres causes expliquent la survenue des bouffées de chaleur. Alors, comment en venir à bout ? Découvrez tous les remèdes de grand-mère pour lutter efficacement contre ce mal répandu chez les femmes. Zoom sur tous les traitements naturels afin de ne plus avoir à souffrir de cette qu’une bouffée de chaleur ?Les bouffées de chaleur sont une manifestation d’une chaleur ressentie au niveau du visage, du cou, ou plus rarement du thorax. Souvent désagréables, les bouffées de chaleur surviennent brutalement er persistent parfois jusqu’à une dizaine de minutes avant de s’estomper de manière causesCe phénomène est souvent du à des troubles hormonaux ménopause, mais il peut également résulter de problèmes liés à la thyroïde ou à une hypoglycémie. Cependant, d’autres facteurs favorisants peuvent intervenir chimiothérapie, consommation de plats épicés, tabac, alcool, stress…Les symptômesLes signes varient beaucoup d’une personne à l’autre. Cependant, on observe la plupart du temps une sudation excessive au niveau du visage, du thorax et des jambes ;une température corporelle normale ;des palpitations accélération du rythme cardiaque ;des rougeurs au niveau du cou et du visage ;des frissons ;les extrémités échauffées mains, pieds….Le plus souvent, les symptômes surviennent le matin ou dans la soirée. Lorsqu’ils apparaissent la nuit, il s’agit de sueurs savoir les bouffées de chaleur ne représentent pas une pathologie à proprement parler. C’est davantage un déséquilibre que le médecin traitant ou le gynécologue cherchera à à grappes noiresL’Organisation Mondiale de la Santé valide les bienfaits de l’actée à grappes noires sur les bouffées de chaleur, mais aussi sur les troubles du sommeil et de l’ trouverez l’actée à grappes noires sous forme d’extraits secs standardisés comprimés ou gélules. Prenez 1 à 2 comprimés de 20 mg par jour et pour plus d’efficacité, comptez jusqu’à 4 semaines de ce remède naturel est déconseillé chez les personnes ayant souffert d’un cancer du sein ou des ovaires depuis moins de cinq ans. Et en cas d’antécédents familiaux, demandez un avis essentielle de sauge sclaréeSi vous souffrez de bouffées de chaleur avec sueurs dues à la ménopause, vous pouvez utiliser ce traitement naturel. L’huille essentielle de sauge sclarée possède une action produit naturel peut se prendre pure à hauteur d’une goutte sur un sucre ou un comprimé neutre, deux à trois fois par jour. Si votre état ne s’améliore pas au bout d’un mois, doublez la posologie. Après trois mois, faites une pause avant de refaire une cure si cela s’avère noter l’HE de sauge sclarée ne doit pas être utilisée en cas d’antécédent personnel ou familial de cancer traitement homéopathique adapté est préconisé chez les sujets atteints de bouffées de chaleur liées à la Acthéane 1 comprimé à sucer jusqu’à quatre fois par jour et ajouter au besoin, Lachesis 7 CH sueurs nocturnes, Belladonna 7 CH coups de chaud avec rougeurs. Et pour un traitement davantage personnalisé, il est conseillé de consulter un médecin activité sportiveÊtre active permet de mieux gérer les effets de la ménopause comme les bouffées de chaleur. En effet, le sport régule les fluctuations hormonales et réduit significativement le stress ainsi que le surpoids, deux facteurs qui aggravent le médecins conseillent donc de pratiquer une activité sportive au mois deux à trois fois par semaine marche rapide, vélo, fitness, danse, aquagym, gym douce, yoga… Peu importe le sport pratiqué, c’est surtout la régularité qui peut apporter un léger bénéfice pour faire disparaitre les bouffés de chaleur. Dès le début des symptômes, vous pouvez commencer les de bourgeonEn cas de bouffées de chaleur à la fois importantes et insistantes, prenez un macérât de bourgeons glycérinés de framboisier associé à de l’ remède naturel s’utilise pendant 21 jours avec un arrêt d’une semaine ou en cure de trois mois. Prenez 10 gouttes de chaque dans un peu d’eau matin et aliments à privilégier et à bannirCertains aliments possèdent une part importante de phyto-oestrogènes. Consommez donc des haricots rouges et blancs, du lin, mais aussi des pois chiches, des lentilles et du soja sous forme de tofu, lait ou pouvez également manger sans modération des amandes, noisettes et noix. En revanche, mieux vaut éviter à tout prix les plats industriels lorsque l’on souffre de bouffées de chaleur, ainsi que les plats épicés. Côté boisson, préférez les eaux riches en minéraux. Et oubliez le plus possible le thé, le café ainsi que l’ vêtements en fibre naturelleMême s’il ne s’agit pas d’un remède à proprement parler, la tenue vestimentaire a également son rôle à jouer. Privilégiez toujours les vêtements fabriqués à partir de fibres naturelles coton, lin, laine. Evitez aussi les vêtements trop serrés qui entravent la respiration de la balloteCette plante apaise et calme. Elle agit aussi de manière efficace sur les symptômes de la ménopause. Elle peut se consommer les personnes présentant des troubles hépatiques ne doivent pas prendre de la mélilotCette plante s’avère très utile pendant la ménopause, pour venir à bout des bouffées de chaleur. Pour obtenir un résultat optimal, il faut faire une cure de plusieurs semaines. Et le plus simple est de consommer la plante sous forme d’infusion. D’ailleurs, la tisane de mélilot est conseillée pour les femmes se trouvant en période de plante peut également s’associer avec d’autres remèdes naturels comme la mélisse ou l’ savoir ce traitement est à utiliser avec beaucoup de précautions. Il faut que la plante soit bien séchée et qu’elle ne fermente pas. Le cas contraire, elle représente un véritable danger car elle peut causer des hémorragies graves, en cas de fortes raison de la présence d’une substance naturelle appelée coumarine, le mélilot est contre-indiqué chez les personnes ayant un traitement antiagrégant ou anticoagulant. Il est indispensable de demander l’avis d’un de linetteRiche en acides gras, l’huile de linette aide à lutter contre les bouffées de chaleur et de manière générale contre les signes de la trèfle rougeLe trèfle rouge contient des principes actifs qui aident à réduire l’intensité et la fréquence des bouffées de de traitements naturels 7 traitements naturels contre les verrues7 traitements naturels contre l’acné7 traitements naturels contre le psoriasis7 traitements naturels contre les poux3 traitements naturels contre la gale11 traitements naturels contre la constipation9 traitements naturels contre l’angine13 traitements naturels contre l’asthme7 traitements naturels contre l’anémie8 traitements naturels contre l’anxiété9 traitements contre les brûlures d’estomac11 traitements naturels contre les aphtesles traitements naturels contre les panaris7 traitements naturels de la cystite11 traitements naturels contre la goutte13 traitements naturels contre l’arthrose du genou7 traitements naturels contre la sinusite6 traitements naturels contre l’ostéoporose10 traitements naturels contre les boutons de fièvreles traitements naturels de l’infection urinaire9 traitements naturels pour atténuer les effets de la ménopause9 traitements naturels contre l’arthrose9 traitements naturels contre les acouphènes11 traitements naturels contre les hémorroïdesles traitements naturels contre la bronchiteles traitements naturels d’une dermite séborrhéiqueHelicobacter pylori les traitements naturelsTraitements naturels contre les ballonnementsTraitements naturels des brûluresLes traitements naturels de la balaniteLes traitements naturels de la conjonctivite Les bouffées de chaleur sont le symptôme n°1 le plus souvent cité par les femmes ménopausées. Pénible, handicapant, le jour, comme la nuit. Il est aussi, je pense, le symptôme qui dure le plus longtemps. Dix, voire vingt ans car il commence dès la pré et la périménopause. Alors, quelles solutions curatives existe-t-il à ce fléau tant malaimé par les femmes ménopausées ? Le THS est-il la solution aux bouffées chaleur ? Il paraît que, à part le THS [traitement hormonal de substitution], il n’y a pas vraiment de solutions qui mettraient fin de façon définitive et durable aux bouffées de chaleur. Vous pouvez avoir des solutions qui les diminuent, comme le yoga des hormones et les phytoestrogènes, mais ils ne font pas faire disparaître, comme par magie les bouffées. Elles deviennent plus supportables. C’est tout. Des femmes ménopausées témoignent Dans le groupe privé sur Facebook de Marre de la Ménopause plus de 7700 membres en août 2021, des femmes partagent tous les jours leurs essais de solutions et leurs trouvailles. Voici quelques témoignages. Annie “Une de me amies s’est fait prescrire des hormones et ça a réglé son problème”. Marie “Moi, je suis sous traitement hormonal et ça m’a changé la vie. Je n’ai quasiment plus de bouffées de chaleur. Fini les insomnies quotidiennes. Et j’ai moins de douleurs partout, sur toutes les articulations j’en ai toujours mais moins fortes.” Sylvie ” Oui pratiquement instantané, j’ai eu au début un traitement THS plus fort mais ma gyneco ne voulait pas le donner au delà de 4 ans. Les bouffées étaient légèrement atténuées surtout l’hiver mais l’été ça a toujours été catastrophique. Aujourd’hui je n’en peux plus. Maman qui a 80 ans a toujours des bouffées de chaleur…. Et là je me dis que non c’est pas possible pour moi de supporter plus”. Constance “La solution pour moi contre les bouffes de chaleur le gel oestrodose sur ordonnance”. Le THS est-il vraiment la panacée ? Effectivement, beaucoup de femmes témoignent de l’efficacité du THS. Toujours est-il, que Le THS ne convient pas à toutes les femmes, il existe plein de contre-indications. Il est déconseillé de prendre un THS pendant plus de 5 ans, voir l’avis du Collège National des gynécologues et obstétriciens français. Or la ménopause dure bien plus longtemps. Le THS pourrait augmenter le risque du cancer – étude WHI, Women’s Health Initiative, 2002. Cette étude a été depuis remise en question. Certaines femmes ne supportent pas le THS, elles ont l’impression d’être sous anxiolytique et ont des vertiges. Quelles solutions “for god sake” à ces bouffées de chaleur ? D’abord, de quelles solutions s’agit-il ? Des solutions pour tout de suite quand j’ai une bouffée qui monte ? Ou des solutions de fond qui cherchent à augmenter le taux d’œstrogènes et ainsi diminuer les symptômes ? On peut parfois entendre n’importe quoi. Boire de l’eau. Se badigeonner d’huiles végétales ou essentielles. Mettre ses deux bras sous l’eau froide… On peut lire des choses de style Bouffées de chaleur comment les maîtriser ?» Arrêtons ces démagogies. Ce n’est pas vrai. On ne maîtrise pas les bouffées de chaleur. Solutions pour les bouffées de chaleur Je me suis efforcée de récolter des témoignages des femmes ménopausées des solutions qu’elles expérimentent avec plus ou moins de succès. Pour certaines, ça ne fonctionne pas du tout, pour d’autres plus ou moins. D’abord, quelques témoignages sur les remèdes qui reviennent le plus souvent Manhaé, Yméa, Sérélys, Elixir Abbé Perdrigeon. Manhaé – Opinions plutôt positives “J’en prends depuis plus d’un an et demi c’est top contre les bouffées ! J’ai voulu arrêter entre chaque cure et les bouffées ont repris, c’était l’horreur, plus transpiration excessive. J’en suis très très satisfaite ! Ça existe même avec du curcuma, en boîte rose et jaune pour lutter contre douleurs articulaires.” “J’ai eu recours à Manhaé dès les premiers symptômes et perso ça a changé ma vie. Ça fait plus de 10 ans que j’en prends et c’est toujours super.” “Pour moi, c’est excellent, je prends Manhaé depuis 6 mois meilleure forme, qualité de peau et meilleures nuits pas cher, sur internet 4 mois pour 25 euros. Un avis mitigé “Je prends Manhaé, mais pas beaucoup d’amélioration”. Un avis négatif “Je l’ai pris pendant 3 mois… Aucun effet sur les bouffées de chaleur.” Ymea c’est de la vitamine B6 + des ingrédients actifs actée à grappes, passiflore, mélisse, rhodiole et valériane.“Je l’utilise jour et nuit et j’ai de bons résultats”; “Je suis passée à Yméa, 2 fois par jour et je revis !” Sérélys, complément alimentaire naturel à base de pollens. Avis mitigés “Je prends Sérélys depuis deux mois, j’ai toujours autant de bouffées jour et nuit…” Elixir Abbé Perdrigeon, complément alimentaire à boire, à base de plantes Aloès du Cap, Myrrhe et Encens. Avis assez positifs “Je prends l’Elixir Abbé Perdrigeon en cure de 3 flacons et je me sens nettement mieux.” Et l’homéopathie pour les bouffées de chaleur ? Il existe plusieurs solutions homéopathiques Belladona et sépia 5 granules 2 fois/jour Sulfur au réveil 2 granules 6 granulés de belladona 9… Folliculinum 30 ch une fois par semaine Il y a aussi Acthéane – médicament homéopathique. “J’ai pris Acthéane pendant 1 an, cela m’a permis de diminuer mes bouffées de chaleur de 2/3, surtout la nuit, j’ai retrouvé un sommeil normal”. Et voici, le cocktail très riche d’une membre du groupe privé sur Facebook “Alors, je fais plein de choses pour les bouffées de chaleur IMEA jour et nuit, trèfle rouge 3 fois par jour, abufene midi et soir. Et homéopathie nux vomica, pulsatilla, sanguinaria canadensis, glonoinum, 3 granulés de chaque le matin. Lachesis mutus en dise le mercredi et samedi matin et filliculinum en dose le dimanche matin. Et le soir l’arrimage muriaticum, ignatia amara, sulfur, glonoinum, 3 granules le soir. Une heure avant le coucher et pour aider mon sommeil, je prends également 3 gélules eschscholtzia. Avec tout ça, ça va pas trop mal… Il faut attendre 1 à 3 mois pour voir l’effet.” Quoi dire des huiles essentielles et végétales pour les bouffées de chaleur ? Il y a celle, bien sûr, de la sauge, mais aussi de géranium, de fenouil, de cyprès ou encore de coriandre. Ces huiles contiennent des phytoestrogènes et aident à retrouver l’équilibre hormonal. Une goutte d’huile essentielle de sauge sclarée dans une cuillère à café d’huile d’olive ou de miel par jour, avalée au début d’un repas, peut avoir un effet calmant sur les bouffées de chaleur. Voici un témoignage d’une femme ménopausée “Depuis 2 ans, je mets 3 gouttes de l’huile essentielle de sauge sclarée sur un sucre de canne tous les matins, pendant 15 jours de la nouvelle lune à la pleine lune, bon point de repère que j’ai trouvé. C’est efficace ! Mes bouffées de chaleur ont diminué de 50% aussi bien le jour que la nuit. Je vais diminuer et prendre juste 1 goutte le matin et 1 goutte le soir pour voir…” Une autre “posologie” se masser le bas du ventre avec 2 à 4 gouttes de sauge sclarée. Pour savoir davantage sur la sauge sclarée – cf l’article sur la sauge La sauge contre les bouffées de chaleur Ou encore, mettre quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée sur ses tempes. Et la phytothérapie ? L’acupuncture ? L’auriculothérapie ? Oui, ce sont d’autres solutions qu’il faut tester. La phytothérapie est d’un grand secours pour beaucoup de femmes. Lire sur l’auriculothérapie mon article L’auriculothérapie contre les bouffées de chaleur à la ménopause. D’autres solutions contre les bouffées de chaleur La passiflore elle permet de réduire la température du corps et de s’endormir. Elle est anxiolytique et stimule la production de la sérotonine, l’hormone du bonheur. La microkinésithérapie. Peu connu encore. La gemmothérapie qui utilise les jeunes pousses et les bourgeons. Par exemple Herbalgem Pommier, macérat-mère concentré de bourgeons de pommier diminue les bouffées de chaleur. Il a d’autres effets positifs sur le stress, le sommeil et la circulation. Le ventilateur … Il en existe des silencieux pour une centaine d’euros en entrée de gamme. Confort non négligeable. Ou encore l’éventail 🙂 Se doucher avant d’aller dormir, avec un jet progressivement froid pour finir. Le cerveau enregistre ainsi qu’il fait frais. Tout ce qui peut réduire le stress principalement le magnésium en supplémentation, l’apport dans l’alimentation est souvent insuffisant, la valériane, l’aubépine qui diminue aussi la température du corps et le tilleul. Les poches de gel contre les bouffées de chaleur ? Renata témoigne dans le groupe privé FB “Pour la nuit, je me suis acheté un coussin en gel que je mets au congélateur et le prends dès que je vais me coucher “. Je le place sous l’oreiller et franchement le soir au coucher, c’est efficace. On peut faire un roulement avec un deuxième en cas de nuit très chaude.” Claire aussi “J’ai les poches de gel utilisées pour les douleurs généralement mais lorsque j’ai chaud c’est un pur soulagement avec mon “poto le ventilo” bien évidemment ! Attention à tous les traitements dits “naturels” Phytothérapie l’utilisation des principes actifs ou des germes des plantes Aromathérapie l’utilisation des huiles essentielles Homéopathie l’utilisation de substances très diluées. Même si ces traitements sont à base de plantes, d’extraits marins ou autres, ils sont susceptibles d’avoir des effets secondaires défavorables. Consulter un médecin. Mes deux solutions le yoga des hormones et les phytoestrogènes Personnellement, je suis adepte de 2 solutions dont je parle dans cette vidéo Ma première solution, c’est le yoga des hormones. Un ensemble des asanas empruntés au hatha yoga, respiration et visualisation. Le but est d’activer les glandes et d’augmenter le taux des œstrogènes. Le problème, c’est l’exigence de cet yoga en termes du temps, d’assiduité, de régularité, de discipline, de motivation… Il faut le pratiquer minimum 3 fois par semaine, pendant 30 minutes. Ma deuxième solution sont les phytoestrogènes qui sont des œstrogènes végétaux. Des plantes, des graines, des aliments divers, des huiles essentielles contiennent des phytoestrogènes. Mais est-ce possible de faire disparaître les bouffées de chaleur ? J’ai hésité quel titre donner à cet article. Faire disparaître les bouffées de chaleur ? Diminuer les bouffées de chaleur ? Peut on les faire disparaître vraiment ? Y a-t-il vraiment un traitement, à part le THS [traitment hormonal de substitution], qui soit efficace ? C’est le seul sur lequel les femmes sont unanimes. Le THS fait disparaître les bouffées. Aucun autre remède ne réunit une telle unanimité. Voilà un tour d’horizon des solutions pour diminuer les bouffées de chaleur. Qu’en penses-tu ? As-tu d’autres solutions ? Partage-les dans les commentaires.

pierre naturelle contre les bouffées de chaleur