Lesarchives par sujet : go segawa. Précédent 1 234 5 Suivant Chef de chantier go h/f. Emploi Equipement industriel Toulouse, 31, Haute-Garonne, Occitanie Vous avez en charge les missions suivantes : • Installation des chantiers, • Participation à l'élaboration des plannings, • Suivi terrain de l'exécution des travaux, • Supervision des sous-traitants, • Organisation et suivi
Latourterelle est un oiseau granivore par excellence, ce qui veut dire qu'elle se nourrit principalement, et presque exclusivement, de graines. En été, une tourterelle peut aussi manger des petits insectes, quelques morceaux de fruits, des baies et même des morceaux de pain qu'elle trouve sur le sol.
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Oùtrouver des graines de kéfir ? Les graines de kéfir peuvent être difficiles à trouver.Traditionnellement, elles se transmettent de particulier en particulier. Il est d’ailleurs possible d’en trouver sur les réseaux sociaux et des groupes Facebook spécialisés. Certains magasins bio sont également achalandés en grains de kéfir si personne autour de vous n’en
0511/2021 Dans la chronique « Samares : les fruits du vent », nous avons détaillé la structure, les fonctions et la biologie des samares, ces fruits secs ailés. Nous avons vu à cette occasion que les samares ne se rencontrent pratiquement que chez des arbres et qu’on en trouve chez des genres appartenant à des familles très diverses, non apparentées.
Lesatouts santé et nutrition du fruit du dragon. En plus d'être coloré et exotique, ce fruit du dragon a de nombreuses vertus pour la santé. Bien qu'il soit sucré, il est l'un des fruits et légumes les plus pauvres en calories (50 calories pour 100 g). Par ailleurs, sa chair et ses graines noires sont riches en antioxydants, en vitamines
. La fleur de vie est un symbole géométrique et une onde de forme très ancien. Basé sur une série de cercles de même dimension, ils s’entrecroisent en rosace. On obtient une forme hexagonale. À l’intérieur de laquelle le centre de chaque cercle est positionné sur la circonférence de six cercles qui l’entourent. La fleur de vie est généralement représentée par 19 cercles. En réalité sa représentation peut évoluer à l’infini. Elle passe de 7 à 19 cercles, puis à 37, 61, 91, 127, etc… Présentation de la Fleur de Vie en vidéo Symbolique de la Fleur de Vie Lorsque l’on réduit le symbole à 7 cercles en traçant un cercle autour de la première fleur, on obtient la graine de vie. On associe le symbole de la fleur de vie au cycle de la vie d’un arbre fruitier. La fleur devient fruit, qui contient la graine, qui tombe au sol pour germer et donner vie à un nouvel arbre. La graine de vie Cette dernière contient la graine de vie 7 cercles qui s’entrecoupent entourés d’un huitième symbole de fertilité, l’œuf de vie 7 circonférences des cercles et 6 invisibles, symbole de créativité, et le fruit de vie 13 circonférences des cercles symbole d’énergie, ou encore l’arbre de vie, symbole d’enracinement et de vitalité. Dans cette symbolique, le principe de vie part du centre et se déploie à l’infini. La forme rappelle aussi la division cellulaire, principe central de la vie en biologie. La fleur de vie est un motif de géométrie sacrée. Elle symbolise le renouvellement perpétuel, le cycle de la vie. Ce symbole nous rappelle que tout est relié par la structure même de la vie. Elle exprime à la fois l’énergie vitale universelle et le phénomène d’expansion de l’univers. Origines de la fleur de vie Traces anciennes Les origines de la fleur de vie semble traverser le monde, les religions et les époques. L’un des artefacts le plus ancien représentant la fleur de vie se trouve aujourd’hui au Musée du Louvre. Il date environ du 6ème siècle. C’est un seuil de porte orné d’un motif de fleur de vie. Il a été prélevé de l’entrée du temple du roi Assyrien Assurbanipal à Ninive. D. Melchizedek et le temple d’Osiris Selon certains auteurs la fleur de vie aurait plus de six mille ans. Deux fleurs de vie à 19 cercles ont été trouvées dans le temple d’Osiris, à Abydos en Egypte, comme documenté par D. Melchizedek dans son livre The Ancient Secret of the Flower of life » publié en 1999. Leur datation n’est pas exacte, mais elles auraient au moins six mille ans voir beaucoup plus. L’appellation fleur de vie » et l’intérêt moderne pour ce symbole semblent être partiellement attribués à cette publication et au mouvement New-Age qui fait écho à ce texte. Dans son ouvrage, Melchizedek s’intéresse à des sociétés humaines disparues qui auraient eu un niveau de connaissance plus élevé que le nôtre actuellement. Il s’appuie sur l’étude des symboles et de la géométrie sacrée. Comme il le décrit, le symbole traverse le temps et les cultures. Léonard de Vinci Mais bien avant le mouvement New-Age, Léonard de Vinci lui consacre une place d’honneur dans de nombreuses œuvres et études. Il dessine la fleur de vie, la graine de vie et des figures géométriques dérivées comme le cube de métatron dans ses carnets de note, et en étudie l’aspect mathématique. Ces figures mathématiques d’harmonie géométrique traversent son œuvre. La fleur de vie contient tous les solides de Platon, symboles de perfection le tétraèdre, l’octaèdre, l’icosaèdre, le cube et le dodécaèdre. Ces polyèdres sont tous contenus eux-mêmes dans le cube de métatron. Cube de Métatron Téléchargez gratuitement la fleur de vie à imprimer PDF Nous vous proposons un e-book format PDF avec 10 ondes de forme à télécharger et imprimer, dont la fleur de vie. Vous y découvrirez également plus de détail sur les bienfaits. New-Age, mystique et géométrie sacrée Ces variations autour de la figure géométrique se retrouvent dans l’alchimie, mais aussi dans la Kabbale et l’astrologie. Par extension, pour le New Age, le cube de métatron est lié à la Merkaba, le char céleste de la Kabbale, réinterprété comme un véhicule qui permet le voyage multidimensionnel. Métatron est aussi le nom de l’archange qui apparaît dans la mystique juive et islamique. Le lien entre la fleur de vie, la Merkaba et l’archange Métatron provient des interprétations du New-Age. De ce point de vue, la fleur de vie est un véhicule Merkaba qui permet d’accéder au divin. Pour certains aux mémoires akashiques », traces de nos manifestations dans l’éther. Pour la géométrie sacrée, le langage de la forme géométrique connecte tous les niveaux de l’univers, de l’atome aux galaxies. La structure de la fleur de vie suit le nombre d’or si cher à la géométrie sacrée et à Léonard de Vinci. C’est une forme dont la perfection se rapproche de la nature et de l’ordre divin ou cosmique selon la croyance. La fleur de vie dans les temples du monde Cette rosace orne aussi les Églises et les temples chrétiens, juifs, musulmans ou bouddhistes. Elle apparaît dans l’art gothique des cathédrales européennes, sur les vestiges romains. Elle apparait également dans les anciennes synagogues en Israël, ou sous les pattes des lions qui gardent la cité interdite de Pékin en Chine. En Inde, à Hampi, en Italie dans les églises, à Cordoue dans la Mezquita, ou au Japon, dans des temples de confessions différentes, cette forme marque de nombreux temples et lieux de culte. Du Tibet à la Grèce, en passant par l’Irlande jusque dans les jungles tropicales, de nombreux lieux sacrés possèdent une représentation de cette Géométrie Sacrée. Il existe par ailleurs plusieurs variantes du motif. Même si l’appellation fleur de vie » est, pour certains, réservée au motif original à 7 ou à 19 cercles. Variantes de l’art islamique L’art islamique produit de nombreux arrangements basés sur le même principe géométrique, avec des variations quant au nombre de cercles. Cet art porte le nom de Girih », et l’on en trouve des expressions de l’Ouzbékistan, à la Syrie, en passant par la Turquie ou l’Espagne. L’art du Girih se pratique sur le bois, le verre, la pierre, la mosaïque, ou encore le métal. On trouve le plus souvent des motifs à sept cercles comprenant une étoile à 6 ou à 12 branches mais les variations sont infinies. La fleur de vie, support de méditation Une représentation de la fleur de vie peut vous servir de support dans la méditation. Si vous êtes créatif, réalisez une fleur de vie par vous-même ! La réalisation d’un dessin, d’une peinture ou d’une œuvre visuelle représentant la fleur de vie permet en soi d’entrer en méditation et en contact avec la forme et son énergie vibratoire. La création du support fait déjà partie de la méditation, comme dans la réalisation de mandalas. Vous pouvez également vous procurer des tissus imprimés, des bijoux, des impressions ou autres objets qui représentent la fleur de vie. On peut tout simplement imprimer une fleur de vie pour commencer. Voici pour les moins pressés le mode d’emploi pour obtenir une fleur de vie. Comment dessiner une fleur de vie ? Dessiner une fleur de vie Pour dessiner le symbole de la fleur de vie, vous avez besoin d’un compas et d’un crayon. Peut-être vous souvenez-vous avoir dessiné des rosaces à l’école primaire ? C’est le même principe ! La première étape de la fleur de vie est le cercle. Vesica piscis On place ensuite la pointe du compas sur n’importe quel point de la circonférence du cercle. Puis on trace un deuxième cercle de même diamètre. On obtient ainsi la deuxième figure nommée vesica piscis ou vessie de poisson », qui est la base de cette onde de forme. Cette forme se retrouve dans l’art sacré chrétien, pour son lien avec la symbolique du poisson, lié à Jésus. On associe aussi la vesica piscis à l’utérus et la fertilité, ainsi qu’à la dualité. Répétition à l’infini On place la pointe du compas successivement à une intersection de la circonférence des deux premiers cercles. Ensuite l’on trace un troisième cercle, toujours de même diamètre. Ensuite, on obtient la troisième figure, trois cercles liés entre eux, qui rappelle les anneaux Borroméens. Le processus est répété en se plaçant sur l’intersection des deux cercles précédents, jusqu’à avoir complété la fleur centrale. On obtient la graine de vie à sept cercles. En répétant l’opération en partant des cercles extérieurs on étend la forme sacrée à 19 cercles. Et ainsi de suite… On peut continuer à l’infini, de sorte à obtenir une grille. Découvrez les propriétés de la Fleur de Vie La fleur de vie comme support de méditation L’idée de la géométrie sacrée est que, lorsque l’on contemple une forme parfaite de la nature, qui est sacrée par essence, on contemple l’ensemble de la création et l’origine de toutes choses. On se relie ainsi au sacré. De cette manière, la forme géométrique peut être utilisée comme support de méditation. Elle contient les règles de l’espace et du temps et nous relie ainsi à l’univers. Méditation orientée et visualisation En méditation, on peut choisir un thème sur lequel se concentrer, comme celui du cœur par exemple. Pour Melchizedek et le New Age, la fleur de vie nous aide à entrer en contact avec nous-même et avec la source de vie. En entrant dans cet espace sacré, nous entrons en contact avec le divin à l’intérieur de nous. La méditation peut aussi être axée autour d’une visualisation de cette Géométrie Sacrée et des formes qu’elle contient. La visualisation nous aide à nous concentrer. Par la visualisation interne, nous donnons forme à notre univers de façon guidée. Nous pouvons observer et donner forme au monde comme on l’entend dans cet espace privilégié. La fleur de vie et les formes de la géométrie sacrée permettent de projeter un espace-temps équilibré et universel sur l’écran de la conscience. La contemplation de ces formes équilibrées sert alors de fil et d’ancrage à la méditation. N’oubliez pas de vous mettre à l’aise et de bien respirer. Ensuite suspendez le flux de vos pensées, pour pouvoir entrer en contact avec vous-même. Une fois bien installé, visualisez-la. L’exercice n’est pas toujours facile ! Vous pouvez commencer par visualiser la graine de vie à sept cercles, et étendre votre fleur en expansion à partir de là . Si au contraire, vous avez de la facilité à visualiser, vous pouvez explorer les autres formes contenues dans ce symbole. Dynamiser et revitaliser grâce à la fleur de vie La fleur de vie est considérée comme dynamisante et revitalisante en termes d’ondes de forme. Sa symbolique nous relie à une source de vie commune et nous rappelle notre appartenance au monde vivant. Nous sommes tous faits de la même poussière d’étoile. Pour dynamiser des espaces ou des aliments, ce symbole de création et d’unité peut être consciemment utilisé voir article sur l’utilisation de la fleur de vie. Certaines personnes aiment placer cette forme sacrée imprimée sous les aliments, ou en dessiner une sur une jarre à eau par exemple. On met à profit son énergie vibratoire pour dynamiser les minéraux utilisés en lithothérapie, ou les préparations de phytothérapie, huiles essentielles et fleurs de Bach. Formes associées à la fleur de vie La fleur de vie peut aussi être perçue comme un agrégat de formes symboliques. Elle contient la vesica piscis, les solides de Platon, le cube de métatron, l’étoile de David… Elle contient également la graine, l’œuf, le fruit, et l’arbre de vie Ces nombreuses formes offrent de nombreuses possibilités de composition et d’expansion du motif. Fleur de Vie Un symbole universel Ce symbole nous relie au principe de vie universel au travers de la géométrie sacrée. Sa présence dans tant de cultures et d’époques différentes en fait un symbole de l’humanité. En contemplant cette dernière, on contemple un symbole de ce qui nous relie à tous et au grand tout. Et cela au niveau cellulaire comme au niveau planétaire. Ces associations symboliques renforcent l’aura une forme géométrique déjà appréciée pour son équilibre. De l’Egypte des pyramides à Léonard de Vinci, des temples d’Asie au New Age, la fleur de vie ne cesse de fasciner et d’inviter à la contemplation. Si le symbole de la fleur de vie vous intéresse, découvrez également le triskel, la radionique ainsi que l’arbre de vie. Découvrir notre réceptacle Fleur de Vie Réceptacle Fleur de Vie + Chevalet – Fabriqué Artisanalement en France 38,90€ Téléchargez gratuitement la fleur de vie à imprimer Présentation la Géométrie Sacrée
Jump to navigation Par Sarah Amiri - Diététicienne et journaliste scientifique Publié le 05/04/2007 Mis à jour le 07/03/2022 Choisir ses aliments Quels sont les fruits et légumes les plus riches en antioxydants ? Une équipe du Cirad Centre de coopération internationale en recherche agronomique pour le développement a mesuré la quantité de polyphénols dans 24 fruits et 28 légumes. Palmarès. Qu'est-ce qu'un antioxydant ? Ces composés permettent à notre corps de lutter contre le vieillissement cellulaire en neutralisant les fameux radicaux libres, ces dérivés de l’oxygène qui s’attaquent à nos cellules et accélèrent le déclin de l’organisme. Dans la grande famille des antioxydants, on trouve une variété de composés appelés les polyphénols, de puissants antioxydants. Ce sont eux que l’on retrouve en majorité dans nos fruits et légumes et qui contribuent à leurs vertus santé. Grâce aux études du biochimiste Pierre Brat et de ses collègues, vous allez pouvoir choisir les fruits et légumes les plus riches en polyphénols. Les chercheurs viennent en effet de publier la première base de données européennes. Au menu la teneur en polyphénols totaux de 24 fruits et 28 légumes. À lire aussi Le palmarès des aliments antioxydants Les polyphénols définition Les polyphénols naturels sont presque omniprésents dans les plantes, étant généralement impliqués dans l'attraction des pollinisateurs, l'exécution des fonctions structurelles, la défense contre le rayonnement ultraviolet et la protection des plantes contre l'invasion microbienne et les herbivores. Ces composés sont également courants dans les aliments, tels que les fruits, les légumes, les noix, les graines, les fleurs et les écorces d'arbres et les boissons courantes telles que le vin, la bière et le thé et font donc partie intégrante de l'alimentation humaine. Ils sont en partie responsables des qualités sensorielles et nutritionnelles des aliments végétaux, par exemple l'astringence, la couleur et l'odeur selon la teneur en composés phénoliques. Comment agissent les composés phénoliques sur la santé ? Quels sont leurs bienfaits ? Les bienfaits des polyphénols sont en partie liés aux propriétés antioxydantes et à la capacité de piégeage des radicaux libres. Au-delà de leur capacité antioxydante et de piégeage des radicaux, les polyphénols sont également connus comme chélateurs de métaux. De plus, il a été découvert que les analyses de polyphénols fonctionnent comme co-antioxydants et sont impliquées dans la régénération des vitamines essentielles. Plus largement et outre la modulation du stress oxydatif et inflammatoire, ils sont connus pour modifier la digestion des macronutriments et pour exercer des effets de type prébiotique sur le microbiote intestinal. À lire Les polyphénols bénéfiques pour la flore intestinale Polyphénols où les trouve t-on ? Fruits quel est le meilleur antioxydant ? Côté fruits, on retrouve dans le trio de tête des plus riches en polyphénols la fraise, le litchi et le raisin. En queue de peloton, on retrouve le melon, la pastèque et le kiwi. A titre d’exemple, le melon contient environ 30 fois moins de polyphénols que les fraises. Position Fruit Polyphénols totaux mg GAE / 100 g 1 Fraise 263,8 2 Litchi 222,3 3 Raisin 195,5 4 Abricot 179,8 5 Pomme 179,1 6 Datte 99,3 7 Cerise 94,3 8 Figue 92,5 9 Poire 69,2 10 Nectarine blanche 72,7 11 Fruit de la passion 71,8 12 Mangue 68,1 13 Pêche jaune 59,3 14 Banane 51,5 15 Ananas 47,2 16 Citron 45 17 Nectarine jaune 44,2 18 Pamplemousse 43,5 19 Orange 31 20 Clémentine 30,6 21 Citron vert 30,6 22 Kiwi 28,1 23 Pastèque 11,6 24 Melon 7,8 Résultats exprimés en équivalent acide gallique Légumes quel est le meilleur antioxydant ? Les trois légumes les plus riches en polyphénols sont l’artichaut, le persil et les choux de Bruxelles. En fin de classement, on retrouve la carotte, les haricots et l’avocat. Ce dernier contient très peu de polyphénols, près de 300 fois moins que le cœur d’artichaut ! Position Légumes Polyphénols totaux mg GAE / 100 g 1 Artichaut coeur 321,3 2 Persil 280,2 3 Choux de Bruxelles 257,1 4 Echalote 104,1 5 Brocoli 98,9 6 Céleri 84,7 7 Oignon 76,1 8 Asperge 75,13 9 Aubergine 65,6 10 Ail 59,4 11 Navet 54,7 12 Salade 35,6 13 Céleri rave 39,8 14 Radis 38,4 15 Pois 36,7 16 Poireau 32,7 17 Poivron rouge 26,8 18 Tomate cerise 26,4 19 Pomme de terre 23,1 20 Courgette 18,8 21 Poivron vert 18,2 22 Chicorée 14,7 23 Tomate 13,7 24 Fenouil 13 25 Chou-fleur 12,5 26 Carotte 10,1 27 Haricot 10 28 Avocat 3,6 Résultats exprimés en équivalent acide gallique Quels fruits et légumes nous apportent nos polyphénols quotidiens ? Mais parce que les plus riches en antioxydants ne sont pas toujours les plus consommés, les chercheurs ont également classés les fruits et légumes en fonction de l’apport alimentaire réel en polyphénols pour la population française. Comment ont-ils fait ? En étudiant nos habitudes de consommation. Moralité si le litchi arrive sur la deuxième marche du podium en quantité de polyphénols, il ne figure même pas dans le top 10 des meilleures sources alimentaires car il est peu consommé. En revanche, la forte consommation de pommes assure à ce fruit le statut de meilleure source alimentaire de polyphénols, alors qu’elle n’est qu’à la cinquième place pour sa richesse en polyphénols. Au final, les fruits qui assurent l’apport en polyphénols le plus important sont la pomme, la fraise et le raisin. À titre de comparaison, chez nos voisins américains, c’est la banane qui décroche ce titre. Côté légumes, le constat est le même ceux qui contiennent le plus de polyphénols ne sont pas ceux qui nous en apportent effectivement le plus. Ramené à la consommation réelle, les meilleures sources de ces antioxydants sont la pomme de terre, la salade et les oignons. Là encore, le classement est différent outre-Atlantique où la tomate arrive en tête. Position Fruit Légume 1 Pomme Pomme de terre 2 Fraise Salade 3 Raisin Oignon 4 Poire Artichaut 5 Abricot Brocoli 6 Banane Tomate 7 Cerise Chou de Bruxelles 8 Nectarine Céleri 9 Pêche Carotte 10 Orange Haricot blanc À lire aussi À quoi servent les principaux antioxydants des aliments ? Quels sont les autres aliments les plus riches en polyphénols ? Café, thé vert, vin, cacao… Parmi le café, le thé vert, le vin rouge, et le cacao c'est bien ce dernier le plus de polyphénols. Deux polyphénols en particulier sont intéressants dans le chocolat noir la catéchine et l’épicatéchine. On trouve ces deux flavonoïdes dans d’autres aliments comme les fruits, le thé et le vin, mais ceux du chocolat ont une caractéristique particulière ils peuvent exister sous la forme de polymères, c’est-à -dire des répétitions jusqu’à 10 de l’unité de base. On pense que les antioxydants sous forme de chaîne répétitive d’au moins 6 unités sont plus efficaces que les mêmes antioxydants isolés, parce qu’ils sont dégradés et éliminés plus lentement une fois ingérés. Pour aller plus loin, lire Chocolat, polyphénols et santé info ou intox ? Publicité Nous vous conseillons aussi La sélection Publicité Les meilleurs livres et compléments alimentaires sélectionnés pour vous par NUTRISTORE, la boutique de la nutrition. 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Sylvie Alice Royer pratique la marche afghane depuis plus de 30 ans, et l’enseigne depuis 10 ans. Fondatrice de Marche afghane Québec, elle a écrit deux livres sur le sujet. Vous avez tout le temps froid ? Vous avez toujours besoin d’avoir une petite laine sur le dos ? Voici 11 causes de frilosité chronique et quelles solutions mettre en œuvre pour tenter d'y remédier. Back to top Qui sommes-nous ? L'équipe scientifique de laNutrition Politique du site Nous contacter Collaborer avec nous Mentions Légales Conditions générales de vente
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05/11/2021 Dans la chronique Samares les fruits du vent », nous avons détaillé la structure, les fonctions et la biologie des samares, ces fruits secs ailés. Nous avons vu à cette occasion que les samares ne se rencontrent pratiquement que chez des arbres et qu’on en trouve chez des genres appartenant à des familles très diverses, non apparentées. Dans cette chronique, nous allons parcourir les différentes espèces d’arbres de notre flore sauvages et cultivés produisant des samares comme fruits et présenter des critères d’identification s’appuyant uniquement sur ces samares. On peut regrouper les différentes essences à samares en groupes informels G selon la forme des samares. Samares en forme de grosses pièces avec une aile tout autour et la graine au milieu G1 Ormes Ulmus et orme de Samarie Ptelea. Samares en forme de langue allongée G2 Frênes Fraxinus et Ailante Ailanthus Samares disposées par deux G3 Érables Acer Samares différentes voir G4 G1 Pièces de monnaie ou hosties Aile presque ronde avec un fort réseau de nervures dessin réticulé ; diamètre de 1,5 à 2,5cm ; graine centrale très marquée avec une grosse nervure en dessous et au-dessus ; grappes pendantes à nombreux fruits ; chaque samare sur un long pédoncule recourbé. Fruits d’abord verts qui mûrissent en fin d’été et deviennent bruns et secs ; persistent jusqu’au milieu de l’hiver. En hiver, sur les samares tombées au sol notamment, l’aile se décompose mais il reste le réseau de nervures comme un squelette. Arbre cultivé pour l’ornement, originaire d’Amérique du nord Orme de Samarie Les vrais » ormes notre flore compte trois espèces d’ormes. Leurs samares apparaissent tôt au printemps et mûrissent rapidement ; dès le début de l’été, elles ont été dispersées et disparaissent des arbres. 1a Samares portées individuellement sur de longs pédicelles et dont les ailes sont ciliées sur le bord Orme lisse Arbre rare des grandes vallées alluviales, adapté à cet environnement soumis aux crues 1b Samares sur des pédicelles de moins de 2mm de long et aux ailes non ciliées voir 2 2a Samares mûres grandes plus de 2cm de long avec la graine placée à peu près au milieu, loin de l’échancrure du sommet. Espèce surtout montagnarde des forêts et ravins humides Orme de montagne Samares d’orme de montagne 2b Samares mûres plus petites moins de 1,7cm de long avec la graine décentrée vers l’échancrure de l’aile au sommet qu’elle touche presque. Espèce très commune mais très variable avec de nombreuses formes ; forêts, haies, friches. Samares comestibles tant qu’elles sont vertes Orme champêtre G2 Samares longues et étroites Samare atteignant 5cm de long en forme d’hélice tordue sur elle-même de consistance souple et mince ; extrêmement légère ; Graine proéminente centrée au milieu de la samare ; samares d’abord vertes, puis souvent jaunes et rouges ; mûres en fin d’été alors brunes et sèches ; en gros paquets très denses et pendants qui persistent une partie de l’hiver. Arbre originaire de Chine, introduit et naturalisé, devenu envahissant et très commun dans toutes sortes de milieux perturbés par les activités humaines Ailante ou vernis du Japon Les frênes Fraxinus Samares allongées étroites mais relativement dures et coriaces avec une graine visible sous forme de bosse ; disposées en groupes pendants qui persistent souvent une partie de l’hiver. Trois espèces sauvages se rencontrent dans notre flore ; on cultive par ailleurs plusieurs cultivars différents par le feuillage mais pas par leurs fruits et plusieurs espèces d’origine nord-américaine dont deux principales qui commencent à se naturaliser localement. 1a Samares courtes, très étroites, atténuées aux deux extrémités en coin, échancrées au sommet ; en groupes denses, sur des pédoncules allongés et donc très mobiles sous le vent ; graine très étroite linéaire qui n’atteint pas le milieu du fruit. Arbre méditerranéen indigène mais largement cultivé au-delà ; grâce à ses samares qui flottent, il tend à se répandre très rapidement le long des cours d’eau Frêne orné ou orne, ou frêne à fleurs 1b Samares longues voir 2 2a la graine aplatie occupe presque toute la largeur de l’aile voir 3 2b la graine est presque cylindrique, saillante mais elle n’occupe que la moitié de la largeur de l’aile voir 4 frênes américains 3a Samares variables mais le plus souvent à base arrondie ; sommet incisé en forme de cœur. La graine n’atteint pas le milieu de la samare Le frêne le plus commun partout en France ; samares surnommés langues d’oiseau » Frêne élevé 3b Samares très variables mais le plus souvent en coin à la base ; sommet en forme de bec. La graine dépasse le milieu de la samare Très proche du frêne élevé et difficile à distinguer. Arbre présent dans la moitié sud du pays le long des rivières et dans les lieux humides Frêne oxyphylle 4a Samares plus de 5 fois plus longues que larges ; sommet en général échancré. Planté surtout dans la moitié nord du pays ; commence à se naturaliser Frêne rouge. 4b Samares moins de 5 fois plus longues que larges ; sommet plutôt obtus. Arbre planté un peu partout et qui commence aussi à se naturaliser çà et là Frêne blanc ou frêne d’Amérique G3 Les disamares des érables Pas moins de cinq espèces d’érables vivent en France auxquels s’ajoutent plusieurs espèces très cultivées plus ou moins naturalisées. Tous partagent des samares groupées par deux en face à face avec la graine excentrée à la base. Les critères se rapportent aux samares encore accouplées » par deux, avant leur séparation en deux unités indépendantes ; la coloration se rapporte aux samares avant la maturité complète où elles virent toutes au brun. La longueur inclut les deux ailes. Érable champêtre Samares assez petites 3cm avec les deux ailes horizontales dans le prolongement l’une de l’autre écartées donc à 180° ; ailes non ou à peine rétrécies près de la graine, souvent teintées de rougeâtre en été. Arbre commun dans toute la France. Érable de Montpellier Samares petites, pendantes sur de longs pédoncules, avec les ailes rabattues en avant, presque parallèles entre elles ou allant jusqu’à se chevaucher ; ailes fortement rétrécies près de la graine ronde et très saillante. Petit arbre des bois secs et rocheux ; surtout méditerranéen ; planté de plus en plus Érable plane Samares grandes à aile large formant un angle obtus un V très ouvert, le plus souvent vert clair ; graines très aplaties astuce graines plates = plane !. Ailes non rétrécies près de la graine. Arbre de plus en plus répandu ; très planté notamment en ville Érable sycomore Samares grandes 4-8cm à ailes recourbées en forme d’accent circonflexe ; ailes fortement rétrécies près de la graine ; coloration variable vert foncé à plus moins teintées de rouge. Graine grosse, ronde et saillante. Arbre très commun et très planté notamment en ville. Érable à feuilles d’obier Samares grandes à ailes droites mais rabattues et formant un V très fermé angle aigu ; ailes fortement rétrécies près de la graine. Arbre uniquement montagnard avec une sous-espèce en Corse très proche d’aspect de l’érable sycomore. Érable de Cappadoce Samares moyennes à grandes 5cm à ailes formant un V très ouvert ; ressemblent à celles du plane mais avec l’extrémité brusquement rabattue. Graines aplaties. Arbre originaire d’Asie, planté comme ornemental et qui se naturalise dans les vallées fluviales. Érable argenté Samares très velues formées dès le début du printemps contrairement aux autres espèces ; ailes tordues divergeant à angle droit, très larges et ridées nervurées parmi les plus grandes des samares d’érables ; souvent, les deux samares d’une paire sont très inégales avec la plus petite sans graine formée ; souvent teintées de rouge. Seuls les arbres femelles portent des fruits arbre dioïque. Arbre nord-américain très planté en ville et qui se naturalise de plus en plus dans les grandes vallées alluviales Érable négondo ou negundo Samares petites à moyennes à ailes très rapprochées en V fermé, incurvées vers l’intérieur ; ailes non ou peu rétrécies près de la graine étroite ; grappes de samares très fournies qui persistent très longtemps en hiver alors qu’ils se forment tôt au cours du printemps. Arbre nord-américain très planté et complètement naturalisé le long des cours d’eau dans les forêts riveraines ; souvent même considéré comme espèce invasive. Seuls les arbres femelles portent des fruits arbre dioïque. N. B. Après la parution de cette chronique, un lecteur, J-Luc Mercier me signale un arbre que je ne connaissais pas, originaire d’Amérique du Sud tropicale, le Tipu Tipuana tupi que l’on cultive comme ornementale superbes fleurs jaunes très voyantes dans le sud de l’Europe et qui produit des samares ressemblant fortement à b celles des érables mais solitaires », non groupées par eux. le plus étonnant est que cet arbre appartient à la famille des Fabacées ou Légumineuses, caractérisée par ses fruits secs qui sont des gousses s’ouvrant en deux valves à maturité ; cet arbre est donc une exception à la règle ! Samares de tipu modifiée d’après le site sur la flore de Crête G4 Samares atypiques et fausses-samares Samares nombreuses groupées en faux-cônes . Arbre nord-américain très cultivé comme ornemental ou comme essence forestière Tulipier de Virginie Samares groupées en longues pendeloques » grappes de petites noix taille d’un pois, chacune avec deux petites ailes Arbre d’Asie Mineure planté ; se naturalise le long des grandes rivières Ptérocarya du Caucase Samare en feuille à trois lobes dont le central est plus grand le vrai fruit, un akène côtelé, est enchâssé à la base de cette samare ; groupées en grappes pendantes. Arbre forestier très commun ; aussi planté charmilles Charme Fausse-samare en forme d’aile vert clair et qui porte un petit bouquet de fruits secs en forme de coques dures Tilleuls Deux espèces indigènes vivent en milieu forestier mais on cultive plusieurs autres espèces dont des hybrides aux samares très proches ; la distinction ne peut se faire sur la base des caractères des ailes de ces samares. Bibliographie Flore forestière 3 tomes JC Rameau et al. Ed. IDF 1989 Flora Gallica. Flore de France. JM tison et B. de Foucault. Ed. Biotope. 2014
elle se trouve autour de la graine des fruits